Tutti crediamo di essere liberi, liberi di essere noi stessi, ma non è così. Siamo prigionieri di pesanti condizionamenti che ci impediscono di essere ciò che siamo e di far fiorire la nostra unicità. 

Da quando veniamo al mondo, iniziamo ad assorbire credenze che non ci appartengono e che condizionano la percezione di noi stessi. Una volta raggiunta l’età adulta ragioniamo e agiamo guidati da pensieri che crediamo nostri, ma per lo più non lo sono.

Impariamo così a conoscerci con gli occhi degli altri: “in questo sei bravo, ma in quello no”, “sei incapace”, “sei un fannullone”.  A furia di sentirci dire che cosa siamo o cosa non siamo, finiamo di crederci veramente.

Ecco un esempio di convinzione limitante e potenziante, sulle relazioni: